2020年 7月 の投稿一覧

知りたくないですか?実際に髪の毛を生やした僕が毎日飲んでいる秘密の飲み物

どうも、マタキです。(@matak1fuku0ka

今回はAGA(男性型脱毛症)の僕が飲みはじめて体は羽が生えたように軽くなり、集中力は持続し、友人からも「きれいな黒髪だね」と言われるようになった秘密の飲み物を紹介したいと思います。

結論から先に言うと味噌汁です。

そんなシンプルな飲み物で体の調子と髪の毛のコンディションが整うのか?と思うかもしれませんが、あなたは毎日何杯の味噌汁を飲んでいますか?

おそらくあまり飲んでないのではないでしょうか?日本人の食生活は戦後から急速に欧米化が進んでしまったので以前は当たり前のように飲んでいた味噌汁を飲まなくなった人が多いかと思います。

そこで今回の記事では改めて日本のスーパーフードと言っても過言ではない味噌汁のパワーと僕が毎日作っている「たったの5分でできる味噌汁のレシピ」を合わせて紹介したいと思います。

「味噌汁を飲む生活」で食生活が変わればあなたの体が変わり、そして人生が変わります。

さぁ、人生を変える準備はいいですか?

AGAなら食べないと損する味噌の秘密

味噌には様々な効果があるのですが、今回は特にAGA男性に嬉しい効果について絞ります。

血行が良くなって頭皮に十分な栄養が行き渡る

ドラッグストアで育毛トニックを買って血行を改善しようとするくらいなら味噌汁を飲みましょう。味噌汁は血管の弾力性を増して血行を整えると言われています。

僕は暖かくても足の指先が冷たい結構な冷え性だったのですが、味噌汁を飲むようになってからは冷え性で悩むことはなくなったんですよね。

頭皮の血行も良くなっているようで飲み始めてからは髪の毛の成長が早くなったように感じます。

あなたの髪の毛に必要なアミノ酸の全てがここにある

味噌には必須アミノ酸9種類が全て含まれていて、このアミノ酸は髪の毛の材料でもあるので摂取はマスト。重要なのは必須アミノ酸9種類をコンプリートしていること。実は必須アミノ酸はどれか一つでも不足してしまうと、その不足したアミノ酸を基準にしたタンパク質しか合成されないのです。

9枚の板でバケツを作るのをイメージしてもらうと分かりやすいのですが、一枚だけ高さが低かったら、その部分から水はガンガン流れていっちゃいますよね?だからバランスよく9種類全てを摂取することが重要。

そして、食品に含まれるアミノ酸のバランスが、体の中でいかに効率よく働くかを評価する「アミノ酸スコア」なる成績表があるのですが、大豆タンパク質のアミノ酸スコアは100!

動物性食品の方がアミノ酸スコアが高そうなイメージですが味噌だって負けてません。

アンチエイジング効果で老け込んだ雰囲気とはさようなら

アミノ酸スコアだけを基準にすれば別に肉や卵でもいいじゃないかと思いますが、味噌には動物性食品にはないアンチエイジング効果があるんですよ。

肉食をした場合では1日で血液はドロドロで工業用水に汚染された河川のように汚くなりますが、菜食の場合は1日で血液はサラサラになりその透明度はまるで沖縄の海のよう。血液の状態が良ければ良いほど体の炎症は抑えられて老化は起きにくくなるのはわかっているので日本の伝統的食材である味噌はここでもパワーを発揮!

ちなみに東洋医学で髪の毛は血余(けつよ)と言われています。つまり「良質な血液が良質な髪の毛を作る」と考えられているので体の中から美しい髪の毛を作るためにも味噌のパワーを活用しておきたいところ。

塩分の取りすぎで血圧が上がるんじゃない?ってのは勘違い

味噌を日常的に食べるとなるとどうしても気になってくるのが「塩分取りすぎなんじゃない?」問題。しかし、味噌汁には血圧を上げる効果はないというデータがあります。詳しくはコチラ

逆に世界では日本の伝統的な食生活がヘルシーだと注目されてますし、和食はユネスコの無形文化遺産として登録されています。ところが、和食はどうしても塩分が比較的多めになります。なんだか矛盾を感じますよね。

塩分=敵と考えらえがちですが、それは間違いでして詳しくまとめた記事は下記。

https://matakilog.com/aga-salt

それでも塩分が気になる!という人はナトリウムの排泄を促すカリウムを含んだ具(ジャガイモ、かぼちゃ、玉ねぎ)を味噌汁に入れれば解決できるので安心してください。

僕が毎日5分で作っている味噌汁の作り方

普段自炊しない人にとっては味噌汁を作るってハードルが高そうですよね。僕も実際に作ってみるまではそう思っていたのですが、いざ作ってみるとこれほど簡単でカスタマイズできる幅も広い料理はなかなかないというのが正直な感想。

僕は基本的にはズボラで可能ならば一日中どこにも出かけずに家でゴロゴロしていたいという人間ですが、そんな僕でも簡単でした。

作り方と材料

作り方は驚くほど簡単ですし、料理スキルのようなものはこれっぽちも必要ないのが味噌汁の魅力。

作り方は以下!

  1. お湯を沸かす
  2. 具を入れる
  3. ダシを入れる
  4. 味噌を溶かす
  5. 完成

驚きの4ステップ。

僕が実際に入れている具もシンプルで

  • わかめ
  • なす
  • 豆腐

くらい。

僕が実際に使ってる味噌

肝心の味噌ですが、僕はひかり味噌の味噌を愛用しています。ポイントは材料は大豆・米・天日塩だけというシンプルさ。旨味が半端なくこの味噌とダシを入れるだけで自宅で飲む味噌汁が料亭の味かと思うような革命が起きました。

おまけ:オススメコンテンツのご案内

今回は日本人にとっては馴染み深い食材である「味噌」のスーパーパワーについて取り上げましたが、大事なのって馴染み深いってことなんですよね。化学調味料や添加物まみれのコンビニ弁当が体にとっては良いことなんか1ミリもないのはご存知かと思いますが、これは化学調味料や添加物に人体が適応できないくらい新しすぎるから。

化学調味料や添加物に限らず新しすぎるものって僕たちの体にはあってないんですよ。スマホの見過ぎで視力が落ちるとかSNS疲れとか現代特有じゃないですか?とはいえ、今さらスマホがない生活に戻ることは難しいのでその中でどうやってパフォーマンスを上げていくのか?が問題。

その問題への科学的に効果の認められた方法を知って効果的にパフォーマンスを上げたい方には「最高の体調」がオススメ。

僕はこの本をAmazondでポチってその内容を取り入れてからは肉体的にもメンタル的にも自分史上最高のパフォーマンスになりました。まるでチートでAGA治療の効果もブーストされましたね。

僕のAGA治療の全てをまとめた記事はコチラ。AGAクリニックでは教えてくれない生活習慣やらメンタルコントロールやサプリメントなど効果のあった方法をまとめました。知ってると知ってないとではAGA治療の効果は天国と地獄ほど変わる自信がありますし、何よりゼロから調べる手間と時間を省けるので投資効果は高いですよ。

 

AGAを倒す伝説の武器を紹介【コレがないとAGA治療は無理ゲー】

こんにちはマタキです。

今回の記事ではAGAをやっつけるための武器について紹介。この武器がないと正直AGA治療を軌道に乗せるのは難しい。

どのくらい難しいかと言うと、ロープレで魔王を倒すのによくある「伝説の剣」を持たずに魔王に戦いを挑むくらい厳しい。もちろん倒せる場合もあるけど、その場合は「伝説の剣」で戦う場合に比べるとかなりのハードモードになるのを覚悟しなくてはいけませんよね?

ここで忘れてはいけないのがAGAは進行性ということ。こちらが一生懸命に対抗手段を考えている間にもAGAは確実に毛髪の寿命を削ぎ落としてくし、僕たちは日々老化しているので一刻の猶予もないのが残酷な現実。

だから僕の結論は「チートできるならチートしてサクッと倒せ!」です。

もしもあなたがドラッグストアで手に入る薬用シャンプーやらトニックでAGAに対抗しようと思っているなら、この記事を読まないと損するよ!と断言します。

ミノキシジルこそが発毛の最強の武器である!

AGAを攻略するのに必要になる伝説の武器の名はミノキシジル。

ミノキシジルは簡単に説明すると毛生え薬。そのまんまですが、現在世界で発毛薬として圧倒的に使用されていることからもそのパワフルさはお墨付き。

実はもともとはミノキシジルは高血圧用の医薬品として使用されていましたが、その副作用として「毛が生える」という驚きの症状が!

ですが、その発毛メカニズムの詳細はいまだに明らかにはなっていません。

毛乳頭細胞や毛母細胞の活性化での発毛とは言われていますが、結果的に生えるのであれば、ぶっちゃけ薄毛で悩んでいる人にとってはメカニズムについて詳しく掘り下げる必要はないでしょう。

iPhoneが便利なのは知っているけど、そのハードやソフトの仕組みまで詳しく知る必要はありませんよね?日常生活がiPhoneで便利になるならそれで問題ないわけですよ。

ただし!医薬品を使用するのなら確実に知っておかないといけないのは副作用。

そもそも高血圧用の医薬品なので血管を拡張させて血圧を下げる作用があるので、副作用もそれに因んだもの。

具体的には

  • 立ちくらみ、めまい、ふらつき
  • むくみ
  • 動悸、息切れ
  • 体毛が濃くなる

僕も動悸や息切れを経験しましたが、これはミノキシジルの摂取量が多ければ、多いほど出やすくなる。だから使用する場合は最初は少量から使用するようにしてください。

僕はいきなり5mgを使用してものすごい動悸に襲われたので、それ以来5mgを4分割にして朝昼晩の3回に分けて服用しています。(忘れる時もあるよ)

早く発毛効果を得ようと焦って大量に服用するのは厳禁。命を削るだけの愚かな行為。

ここまで読むととてもおっかない医薬品で服用するのが怖いと思う方もいるかもしれませんが、このような低血圧の副作用が出る可能性があるのは内服の場合。

ミノキシジルには飲むタイプの内服と塗るタイプの2種類があるのだ。

一般的には塗るタイプのミノキシジルのが有名。

例えば

  • 大正製薬の「リアップ」
  • アンファーの「メディカルミノキ」
  • ロート製薬の「リグロ」

Amazonでも買えるのでドラッグストアでの恥ずかしい対面販売を避けれますね。プライム会員なら送料もかからないし、すぐに送ってくれるいい世の中になった。笑

で、基本的に外用も内服も得られる効果は同じだが、得られる効果は内服の方が上。

塗るタイプには副作用がないのかというと、そういうわけじゃなくて「頭皮の痒みや湿疹」が起こるかもしれないので副作用が出たら使用は中止しましょうね。

初期脱毛

最強の武器であるミノキシジルには副作用以外に知っておかないといけないことがあるのだ。

それは、、、初期脱毛と呼ばれるAGA治療薬を使用し始めた頃に一時的に抜け毛が増えるという悪魔的イベント!

そもそも薄毛で抜け毛に困っているのに「これじゃ、あんまりにもヒドイじゃないか!」と思いますが、ミノキシジルがしっかり効いている証拠なので冷静に。

筋肉痛のない筋トレで筋力は上がりますか?上がりませんよね?

初期脱毛のメカニズムも明らかにはなっていませんが、一般的にはAGA治療薬で生えてきた新しい髪の毛が古い髪の毛を押し出していると言われています。

大事なのは一時的に抜け毛が増えたからといって「怖い!やっぱり薬はダメだ!」と勘違いしてAGA治療薬の服用をやめてしまわないこと。

初期脱毛は恐るるに足らず、初期脱毛の向こうにある新しい髪の毛の成長を楽しみに待ちましょう。

まとめ:クリニックか個人輸入でミノキシジルをゲットせよ!

AGA治療で髪の毛を生やすためには現状ではミノキシジルしかないわけですが、その入手手段を最後に紹介。なお、塗るタイプならAmazonで買いましょう。リアル店舗でレジに並んで薬剤師の先生による対面販売など恥ずかしいし、面倒臭いのでやってられない。

ここではミノキシジルタブレットの購入方法について。

クリニックで処方してもらう

「AGA クリニック」とググって出てくるクリニックならどこに行っても処方してもらうことは可能。医師がいるという安心感を得たい人にはクリニックがオススメ。

ただ医師が処方してくれるからと言って、クリニックの医薬品が個人輸入で手に入れる医薬品に比べて効果が高いわけではない。

マツキヨで買ったパブロンだろうが、スギ薬局で買ったパブロンだろうが、Amazonで買ったパブロンだろうが、中身は同じなので当然効果は同じ。

それでいて医師や受付のお姉さんの人件費、広告費、家賃とかがかかってる分どうしてもコストは結構かかる。

AGA治療は止めてしまうと、また症状の進行が始まるのでコスト問題はかなり重要。そこでコストを抑えてAGA治療をしたい方は次に紹介する個人輸入でゲットしましょう。

個人輸入で海外から手に入れる

輸入とあるくらいなので、そもそも海外から代行業者を通じて輸入します。胡散臭いと思う人もいるかもしれないけど「個人の使用の範囲」であれば厚生労働省も認めているのでご安心を。

人件費も物価も安い海外で製造されていることと、クリニックと違い人件費等がかからないのでコスパは圧倒的です。

具体的には僕はオオサカ堂でミノキシジルタブレット(5mg)を購入していますが、1ヶ月分で約800円くらい。もしもクリニックで処方してもらう場合だと4000円〜10000円くらい。
AGA治療に必要な医薬品のコストについてはコチラでまとめてるので興味がある方はご覧ください。

個人輸入で気をつけなくてはいけないのは医師の診断がないので自分で副作用等に関する知識を仕入れる必要があるということとメンタル管理。自分で情報を取りに行くというスタイルなので時間をかけて自分で勉強する必要はどうしても出てくる。

だから「あれこれ調べるのは面倒くさいから誰かやってくんねーかな」って思う傾向のある人はクリニックの方が向いているね。

 

さぁ、コレでAGAを駆逐する伝説の武器に関する情報は手に入った。あとはあなたがAGAを倒して本来の自分の人生を生き生きと生きることを選ぶだけだっ!

毎日何気なく使っているその調味料があなたを殺すって知ってた?

こんにちはマタキです。

AGA治療を始めると他にも何かプラスになりそうなことをしたくなり、手をつけるであろう代表的なカテゴリである食事について今回はまとめます。

僕たちの体は「僕たちが食べたもの」で出来てるので食事の重要性は十分理解しているって前提で多くの人が見過ごしてしまうポイントを今日は攻めてみようかと。

塩にこだわってますか?

そう、今回記事にするのは塩。

塩分を取らない人はいないかと思いますが、実は塩と言っても種類はいくつかある。この事実を知っていると知らないとでは健康のレベルに大きな差がついてしまうのでこの記事で塩に関する考え方を入れ替えて欲しい。

なんで塩についてAGAブログで取り上げるのかと言えば良質な塩は血液の不調を改善してサラサラにもしてくれる効果があるとされているからだ!

血行不良を気にするAGA男性が取り組むべき食生活改善のファーストチョイスは塩を天然塩にすることだと思ってる。

あなたが塩と思っているものは塩ではないかもしれない!

世間一般的に言われている塩(例えばスーパーやドラッグストアで販売されているような)は実は塩でない可能性が高い。なんか異常に安いやつね。こういうのは正しくは精製塩って言います。

パッケージには塩とデカデカと書かれているが、実はその99%以上が塩化ナトリウムであって本来の塩とは似ても似つかないただのしょっぱい粒だ。

もしあなたが塩は「ただの塩味をつけるだけの調味料」だと思っているなら、あなたはメディアに洗脳されている。だからきっと減塩は素晴らしい!とか思っているだろう。

減塩すれば高血圧にならないんでしょ?とか思ってるかもしれないが、そもそもどうして減塩しないと高血圧になるのかって考えたことはある?

これは仕組みは簡単で塩化ナトリウムを摂取しすぎると血中の塩化ナトリウム濃度が当然爆上がりする。すると血圧が上がると言われているわけですね。

大事なのは塩ではなくて塩化ナトリウムの取りすぎが良くないってこと。

塩=塩化ナトリウムじゃないの?と思っている人には衝撃的なお知らせだけど、かつて日本で流通していた本当の意味での塩は塩化ナトリウムだけじゃなくて塩化カルシウム、塩化マグネシウム、塩化カリウムなどのミネラルを含んでました。精製塩に対して自然塩、天然塩って呼ばれてます。

不足しがちなミネラルがちゃんと含まれてるのが本来の塩。それをゴッソリ削り取ってしまったのが精製塩=塩化ナトリウム≠塩なのですよ。

「どうしてこうなった!?」と思わずにはいられませんが、理由は敗戦して日本が工業国への道を驀進することを選んだから。工業的に塩を使う場合は天然塩はコストがかかるので法律で規制して精製塩しか認めないくらいの徹底ぶり。(後に撤廃されるけど)

まぁ、ミネラルをなくした塩もどきがこんなにも体に悪いなんて当時は分からなかっただろうから仕方ない。

だけど振り返ってみると日本人が不健康になり始めて癌になる人が増えたりしたのは食生活が欧米化してから。

日本人にとっての伝統的な調味調やおかずには

  • 味噌
  • 醤油
  • 梅干し

があるけど、どれも塩分入ってますよ?

もちろん使われる塩がただの塩化ナトリウムになっちゃえば、伝統的なものでも姿は同じでも中身は劣化しまくりで健康にいいわけがない。だから減塩味噌とかが減塩醤油とか出回った。まぁ、当時はデータが集まってなかったから仕方ないとしても現代人ならば

正しく高血圧を避けるならば本来は減らすべきは人工的に生成された栄養スカスカの精製塩だったのだ。

と考えを改めよう。

塩を目の敵のようにする人がいるけども、彼らが恐れている本当の敵は塩化ナトリウムであって天然塩ではない。天然塩はすでに言ったようにカリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルバランスが整っているので人体に害があるどころか非常に有用。

その証拠に

海水=羊水=血液=点滴(リンゲル液)は組成が似てる。

結構科学的な話になってしまったけど、分かりやすくまとめると

精製塩は避けたほうがいいけど、天然塩はしっかり摂取しよう!

ってことです。

じゃあ、どうやって精製塩をさければいいんだよ!?って気になるかと思うけど、答えは簡単。

商品の裏側を見て「イオン膜」って書いてあれば、そいつは偽物の塩でミネラルは皆無の毒。

塩を摂取しないと起こる恐ろしいこと

さてさて、ここまで書いても「塩にお金をかけるのなんてもったいない」と考える人もいそうなので深掘りする。

断言するが、塩にはお金をかけたほうがいい。なぜなら後々非常に高くつくから。

というわけで塩つまり天然塩を取らないとどんなデメリットが起こりうるのかザックリ紹介しておく。

  • 食欲減退
  • 消化不良
  • 疲労感の蓄積
  • やる気が出ない
  • 筋力がない
  • 立ちくらみがする
  • めまいがする
  • 手足が痺れる
  • 冷え性
  • 下痢
  • 便秘
  • 肌荒れ
  • 骨が弱くなる

って感じでほとんが現代人が抱えてる悩みのオンパレード。現代人が抱えてるトラブルの原因は明らかに食生活の乱れですよ。

欧米の食事が痺れるくらいの美味しいのは分かりますけど、代償としてのトラブルがデカくない?と強く問いたい。ドラッグストアで医薬品やサプリメントでどうにかするって普通に考えたらおかしいんですよ。根本的な解決を先送りにするだけで問題は放置されてるから。

オススメの塩

かなり塩について熱く語ったけど、正直探すのが面倒臭いと思う方もいるかと思うので僕が毎日摂取している塩を紹介しておく。岩塩とかもテストしたけど、感覚的にはこの会社の塩が一番体調的にはいい。

海の精

Amazonでも高評価がメチャクチャ多いのですが、実際に自分が食べた時の驚きは「旨味がある!」って感じたこと。この塩を振りかけるだけで最強にうまいオニギリができる。笑

まとめ:減塩なんてのは幻想。良質な塩を食べて元気になろう!

減塩で健康的になんてのはマスコミが流した根拠もないデマなので減塩商品など使用せずに本来の日本の伝統的な塩で健康的な生活を取り戻そう。健康にいいことはいつだってシンプル。

おまけ:オススメ本の紹介

今回は塩に関する内容をお届けしましたが、もっと健康的な生活習慣について知りたい方や、現代の生活習慣に疑問がある方にオススメの本を紹介しておきますね。

最高の体調〜進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法〜

エビデンスに裏付けされた科学的に効果が確かな方法を知ることができるのでオススメですよ。ネットの胡散臭い健康食品にお金を突っ込む前にこちらを一度読みましょ。無知は高くのでAmazonでポチっておこう。

AGAクリニックがこれからの戦国時代を生き残るために何をすればいいのか?

こんにちはマタキです。

僕はAGA治療に関してはクリニックよりも個人輸入というスタイルなのですが、単純にコスパの問題でクリニックを毛嫌いしているわけじゃない。ただAGAクリニックの施策だけなら自分で再現できるのでクリニックに価値を感じないだけです。(どうやって僕がクリニックにも行かずに発毛に成功したのかはこちら。)

しかもこれから日本は少子高齢化社会が加速して社会保障費が上がり、現役世代の手取りはさらに減って財布の紐はガチガチにかたくなることが予想される世紀末的状況の中でどうすれば経費がかかるであろうAGAクリニックが生き残ることができるのか?についてはビジネス的に興味があるので今回は考えてみたいと思います。

完全に僕の妄想ですが、この3段ロケットを打てたところが令和のAGA業界は一人勝ちだろうと思っております。なので話半分で読み進めてね。笑

富裕層をターゲットにしたモデルの構築!

まずは単価を上げなくてはいけないので、富裕層向けのサービスを展開しましょう。具体的にはどうするの?ってことになりますが、これは個人的には幹細胞一択だと思っております。

「幹細胞」という言葉を初めて耳にする人もいるかと思うので言葉で説明するよりも動画の方がわかりやすいのでこちらをご覧ください。

富裕層には「再生医療」としてのAGA治療を提供してみていかがでしょうか?

そして単価はグーンと上げて、海外の富裕層も取り込みましょう。海外の富裕層は日本に美容や健康のためにやってくるくらい(ドラッグストアで買い物する奴らは富裕層では決してない)意識が高いので効果が確かならいくらでも落としてくれまっせ!

バイオベンチャーの買収には数百億かかるとのご意見も頂いたのでどうやら難しいのかもしれません。

主婦層にもリーチする広告を打て!

次にこれから少子高齢化で日本市場はどんどん縮小していくので、サラリーマンが出世して手取りを増やすのは非常に難しい状況になるのが予想されます。

そこで女性に向けて「旦那が薄毛だと手取りも低い傾向があるぞ!月額数千円のAGA治療は大事な子どもに十分な教育を受けさせるためにも投資だ!稼いでこれる旦那になってもらおうぜ」的な過激な広告を打つ。

どうやら過去に資生堂がハゲ差別的広告を売って炎上したそうです。(すごいな、資生堂)

ただ子ども視点からするとやっぱりAGAのお父さんよりもAGAじゃないお父さんの方が嬉しい。前者だと資生堂のように大炎上するのは間違い無いので後者の路線でソフトに攻めるべきなのか?

尖らせすぎると炎上必至だろうけど、「主婦層」へのリーチはあった方がいいとは思うんですよねぇ。

おそらく旦那のお小遣いは減額されるでしょうが…これも大事な子どもの将来のためです。旦那には飲み会に行く回数を容赦なく減らしてもらおう。

AGA治療だけ売ってる場合じゃないぞ!

あのね、AGAクリニックは「AGA治療」だけ売ってる場合じゃないんですよ。もちろんサプリメントとか売ってるのは知ってますよ。それだけじゃダメって話。

僕がAGAクリニックを運営するのならAGA男性の思考や行動まで考えてビジネスを展開しますよ。

そもそもAGA男性はAGA治療は手段であって目的ではない。僕も含めてだけど、彼らが本当に欲しいのは男としての自信に満ちた人生なわけ。

だからその欲望を満たす関連商品も用意しましょうよって話。

例えば、食事のコンサルティングやパーソナルトレーニング。

AGA男性は髪の毛がふえてくれば、それで大満足っ!

んなわけない!

食生活や運動の習慣を改善した方がもっといいパフォーマンスを出せるに決まってるじゃないですか?だからその提案も合わせてやりましょう。自社でできないなら他社とコラボして特典(入会金フリー、1ヶ月無料とか)でもつけてあげればお客さんは喜びますよ。

ここでのポイントは「食生活の改善した方がいいよ!」的な正論でセールスしないこと。食生活の改善した方がいいなんてのは馬鹿でもわかるんですよ。

だから、お客さんの一週間の食生活を無料でチェックして、採点してあげるんです。さらには血液検査もしてあげる。そして、検査結果を後日LINEか何かで送ってあげる。

重要なのは「あ〜、このままじゃあなたの内臓や血管は結構やばいっすね。ほら、血液検査もこの数値ですよ…せっかくAGA治療してもこれじゃあ効果は満足には出ないかも…」って感じにして不安を全力で煽ってやりましょう。

このくらいしないと人は動きません!

心を鬼にして。笑

結果的に優秀なサービスを提供するのなら、別にいいと個人的には思ってるので躊躇なきセールスを実行。アフィカスが小銭稼ぎをするためのクソみたいな商品ならもちろんNGだから。

この手法ならAGAを中心軸にしてかなりの展開が可能になって収益性が上がると思うんですよね。どうでしょうか、AGAクリニックの方々?あと全てを自社展開するんじゃなくて紹介料を紹介先からいただいて収入源を増やせばいいんじゃないかなと。

今日の記事の内容が過度に不安を煽れ!的な風に思われそうですが、文章で伝えようとするとブログではどうしても刺さることを意識しているのでご了承くださいませ。

ただ今後のAGA業界が「男性にとってのプラットフォーム」というポジションを獲得できれば発展して一人でも多くのAGA男性を救えるのでは?と個人の妄想を炸裂させました。

 

以上、僕が個人的に考えるAGAクリニックが生き残るにはコレだっ!と個人的に思う施策を勢いのままに書きました。笑

AGAクリニックがこのままだと資本がないところは難しいだろうなぁと思ってるのは本当です。

AGA治療しようかどうか迷ってる?という迷いを断ち切ってみたい

こんにちはマタキです。

今回は「AGA治療は気になるけど、一歩踏み出す勇気が持てないんだ…」という方がネットでは多そうなので、そっと背中を押してあげたらと思い記事を書くことにしました。

やっぱりAGA治療っていうと医薬品を使うので不安になる人が多いけど、病気に対して医薬品を使うってのはそもそもそんなに不思議なこと?AGAは特別な病気じゃないよって理屈だけでは人は中々動けないと思うので

AGA治療をしたらストレス減って人生が軽くなったよ!っていう切り口でお届けします。

薄毛を気にする日々からの解放感は半端ないぞ!

他人に髪の毛のことを指摘されない

ぶっちゃけAGAで辛いのは「他の男には当たり前のように髪の毛があるのに、自分にはない」という惨めさ。これは本当にフサフサな人には決して理解できない感情。

そんなの気にする必要ないじゃん!と言ってくれる心優しい人も一定数はいるけど、そんな人はハッキリ言って少数派であり社交辞令。上っ面で励ます人はいるけど、本心で言ってる人はマジで少ない。

だって、励ます人よりもイジるやつの方が多いから!

もしかしたらそんなことはないのかもしれないけど、人ってどうしてもネガティブな言葉をぶつけられると凹みます。投げてるやつは小石くらいのつもりなんだろうけど、ぶつけられてる側は豪速球を死角からぶつけられてるくらいのダメージを受けてる。

それがAGA治療をすると最初のうちは「あれ?なんか髪の毛増えた?何かしてる?」みたいなことを言われますが、「人の噂も七十五日」と言われるように話題にならなくなる。

もう誰もあなたの髪の毛のことをネタにしない日がやってくるのだ!

薄毛治療をネタにしたアフィカスの商品とかは腐る程あって、「薄毛治療をして彼女ができた!」とかぶち上げてくるが、そんなことよりもネタにされないという至極当たり前の環境の方が遥かに価値が高いし現実的。情弱はすぐにこの手の広告に騙されるという性質を利用してくるが、こういうトラップにも冷静に対応できるようになる。

自分でも髪の毛のことが気にならなくなってくる

他人に指摘されないとどうなるのかというと、そもそも自分でも髪の毛のことをそこまで気にしなくなるというステージに突入します。まぁ、治療が進むと毎朝鏡を見ても普通に髪の毛がある状態になってるので自分が薄毛で悩んでたんだよなぁってことすら忘れてる。

以前は洗面鏡に対面した時は手鏡を使って自分の頭頂部を確認したりしては昨日よりも薄毛が進行していないかどうかドキドキしながらチェックしていたのにね。

風が強い日でも気にすることなく外出しますし、雨が降ろうとも別に普通。何ならプールにだって飛び込むくらい。僕は淡路島までジェットスキーをしに行くくらいにはアクティブになれました。笑

AGAになす術もなく蹂躙されていた頃には考えられなかった自殺行為も治療をすればできるようになっているのである。医療の進歩ってすごいね。

気にすることが減るので自分へのネガティブな気持ちが減って前向きになる

他人から薄毛をネタにされることもなく、自分でも薄毛が気にならないとなるとAGA男子にとっての悩みはもはや完全に消え去ったと言っても過言ではない。

それまでは両足に重さ1トンくらいの足かせをつけられたAGAの奴隷だったわけだが、晴れて解放されて自由の身となったわけで「これからは何をしょう?」という自分の人生の第二章がようやく始まったようなワクワク感に包まれる。

僕の場合はブログやnoteやツイッターやら本来自分が関心があったウェブの世界での活動を始めたけど、これはAGA治療してなかったら僕の場合は難しかったかもしれない。薄毛で悩んでいた頃はどうしても自分の可能性ではなくてコンプレックスにばかり意識がいっちゃうから。

改善できるコンプレックスは早めに解消しておきましょ。問題を先送りにしておくと、知らないうちに成長して手のつけられないモンスターになってしまう(AGAの場合はツルッパゲかバーコード頭…)

髪の毛の薄くなった頭を抱えた自信のない人生を送るのか、自分の可能性を追求してエネルギッシュに生きるのか?選ぶのはあなただ。

まとめ:迷ってる間はストレスは消えない

うまくいかない人にありがちなのは「永遠に準備ばかりしてる」ってこと。練習ばかりしていて試合に出ないようなもので勝利を手にすることは絶対にできない。

失敗することが怖いから準備に時間をかけるんだろうけど、そんなことしてる間にもAGAは確実にあなたの髪の毛を弱体化させていくことを忘れちゃいけない。AGAにはあなたが準備していることなどマジでどうでもいいのだ。

「もっと早くにAGA治療をしておけばよかった…」という苦い後悔を味わう前にクリニックでの無料相談を受けるか、個人輸入でAGA治療薬をゲットしてAGA治療をスタートさせよう。

僕は個人輸入を使ってAGA治療をしましたが、全容が気になる方は以下の記事をご覧ください。

https://note.com/matakifukuoka/n/n6e924af4ca1d

 

AGA治療の8割は下調べで完了っていう話

こんにちはマタキです。

Yahoo知恵袋とかで「AGAについてみんな何で困ってるんだろう?」って覗いてみて、多分この人は治療がうまくいかないだろうなぁ…っていう惜しい人がいたりするので今回は一人でも迷子を減らせるように導きます。

日本人が苦手な科学的思考を鍛えないとコロッとやられるぞ!

理系離れや日本人の数学能力とかの学力が年々落ちてきてるのは毎年ニュースになってるけど、別に数学とか物理に限らず自分が直面している問題を解決するには科学的思考は大事。

日本人は精神論や根性論が好きだけど、それだけでどうにかなった!って経験は多少はあるかもしれないけど、よーく考えてみたら「ただ念じただけ」じゃないでしょ?

例えば受験。

志望校に受かりたいから、受かりますように!って念じるだけで受かったぜ!なんて友達はいなかったでしょ?笑

きっと傾向と対策を分析して何度何度も試験問題に向かって頭を捻って問題を解決する筋肉を淡々と鍛えていたハズ。その行動を支えていたのは根性かもしれないけど、根性はあくまで行動するための燃料じゃない?(僕の場合は好きな子と同じ学校に進学するんだ!という下心が燃料。)

 

そんなわけで「AGAを克服して亡くしてしまった自信を取り戻す!」という熱い気持ちを燃料にして

AGA治療に効果のあるなしを科学的に判定・検証するというスキルでAGAというモンスターを駆逐してやりましょ。

このスタイルが身につけばネットという暗黒世界に生息しているアフィカスみたいな奴らに騙されることはなくなる。

ってことで駆け出しのAGA治療初心者がつまづくであろうポイントを科学的に潰していくので真似するように。

効能効果がエビデンスありで期待できるのは3つだけ:他はトンデモ

まずネット広告に騙されないように基礎的な部分から。AGA治療の先輩はみんな知ってる事実ですが、そもそもAGAに効果が認められている医薬品はたったの3つ(メッチャ効果的なやつね)しかない!ので他の薄毛対策商品はスルー。

詳細は日本皮膚科学会ガイドラインで確認してね。

ここから分かるのはAGA治療に推薦できるレベルで有用なのは

  • フィナステリド
  • デュタステリド
  • ミノキシジル(外用)

しかないってこと。

これが現代科学の答え。

ミノキシジルの内服つまりミノキシジルタブレットに関してはそもそも薄毛対策としての臨床実験が行われていないことと副作用の観点から。(実際にはクリニックではバンバン処方されてるし、発毛に成功する人の多くは使ってるけど…)

これはAランクにしちゃったら何かあったときに責任取れないぞ!って強い意志の現れでもあるのでそこのところは汲み取って。

となると、YouTubeとかLINEの広告に出てくる薄毛対策商品ってどうなんだ?と疑問に思うかと思います。アレってメチャクチャ耳障りの良い動画や文章で薄毛に悩む男の心を鷲掴みだよね。

例えば「◯◯使ったら薄毛ともさよならして彼女ができた!」みたいな頭の悪い広告が薄毛対策商品(というかコンプレックス商品全般)には多いけど、別に効能効果のエビデンスに関しては1ミリも触れてないじゃないですか?

なんなら広告に出てくる「彼女」なんて有料の素材写真だったりする。たちの悪いものだと画像の合成とかで捏造とかもフツーにある。闇でしかない…

何が言いたいかというと

キャッチーな広告に載せられてないで、その効果の根拠はどっから?って一度疑問に思って自分なりに調べるようにしましょう。

ちなみに「○○大学教授も絶賛!」とかの広告もその人が本当にその大学の教授か調べましょうね。日本人はこういう肩書に弱いという性質を利用した詐欺師が使うような手法だから。とにかくエビデンスつまり証拠を見つけて、裏を取るってことをしないとクソみたいな健康食品やらナンチャッテ医薬品もどきに大事なお金を突っ込むことになるから。

ドラッグストアで抜け毛対策だけはしてはいけない

まず最初に薄毛で悩んだらドラッグストアに駆け込んで薬用シャンプーやら育毛トニックに手を出しそうなもんだが(僕はそうした)一番バカな行為。だって、もしもドラッグストアの商品で薄毛や抜け毛がどうにかなるんなら日本人からハゲはとっくに絶滅していても不思議じゃない。

あとドラッグストアの店員に「なにかオススメのシャンプーってありますか?」的な質問も無意味だから。彼らの仕事は品出しや陳列やレジ打ちであって商品に関しての知識なんて別にないから。

もしも自転車がパンクすれば自転車屋さんに修理してもらうように、髪の毛のトラブルも専門家に相談するのが当たり前じゃない?

シンプルにまとめると、冷静になれ!

健康食品の中にはもちろん良いものもあるよ

薄毛に効く!的な健康食品に対しては99%疑うスタンスでいれば騙されることはないけれど、これは全ての健康食品がダメだってことではないからね。中には間接的に髪の毛に効果がありそうだなって健康食品とか食品はやっぱりある。

例えば、納豆とか魚。血液をサラサラにしてくれるから頭皮の血液もサラサラになって栄養が運ばれやすくなるよね?

大事なのは森の中の一本の木を見るのではなくて森全体を見るってこと。

森全体(つまり体全体)にいいことは当然一本の木(つまり髪)にも良いよね?このスタンスなら薄毛対策ゴリ押しの健康食品に騙されるようなことは激減。

まとめ:自分の頭で考える癖をつけてればAGAも怖くない

そうは言ってもやっぱりAGAを克服したいと思い始めた頃は目に入ってくる広告に飛びつく気持ちは痛いほどわかります。ぶっちゃけ騙されることで賢くなっていくってのも事実。

騙されたとしても自分が未熟だったと受け入れれば効果的な方法に出会う確率は確実に上がっていくので挫けないでください。僕なりに効果があった方法をまとめた記録もあるので良ければ参考にしてみて。

https://note.com/matakifukuoka/n/n6e924af4ca1d

おまけ:オススメ書籍のご案内

いきなり科学的思考!とか言っても何をどうして良いかチンプンカンプンだと思うので、科学的思考に基づいて体調を劇的に回復させた方の書籍を紹介しておきます。僕もこの本を読んで得た知識を実践し始めたら風邪をひかなくなり、生産性は三倍くらいは上がっております。

科学的思考も身につくし、健康にもなれるしで買わない理由がない!と言っても過言ではない一冊ですので興味がある方はAmazonでポチってくださいな。

「最高の体調」って本っす。

 

AGA男性を再度見直してみたら、結構ナイスガイな件

こんにちはマタキです。

普段はAGA治療にまつわる情報を発信しているのですが、今回は趣向を変えてAGA男性のメンタルをサポートするべく記事を書きます。

ズバリ、コンセプトは「AGA男子はナイスガイ!だから自信を持とう」です。笑

AGAで悩んでいたら前向きに自分のことを見つめることは難しいと思うのでAGA男子である僕が客観的に「いや、AGA男子ってこんな良いところもあるよ」って指摘してきます。

人のコンプレックスへの理解度が高い:思いやりに満ちてる

そもそも自分が隠しきれないコンプレックスを抱えてる

やっぱりね、自分が破壊力強めのコンプレックスを抱えているのでコンプレックスに対しての寛容度が段違いかと。しかも日常生活で隠しきれず全方位的に自分の髪の毛の少なくなった頭皮を晒して回っていた経験から特に「周囲の目線」に関して敏感かつ疑心暗鬼の塊。

この点に関しては全てのAGA男子は同意してくれると確信。

となると、やっぱり同じように他人が抱えているであろうコンプレックスに関する理解は人並み以上にあると想像するのは難しくありません。

というか、ハゲてて他人のコンプレックスを槍玉にあげるような腐った真似をしてたらマジで信頼無くすだけなのでAGA男子からは本当に何も残らない。

だからダイエット商品を買い漁るような人を見ても優しく見守りますよ。(ちゃんと食生活と運動習慣も見直そうね!とは内心思ってますが、基本的に応援するスタイル。努力しようとする心が大事)

コンプレックスを補うべく内面磨きにも余念がない

AGA男子はフサフサ男子に対して圧倒的なディスアドバンテージを抱えています。第一印象はぶっちゃけ「ハゲ」しかないので内面でのバトルに持ち込む、もしくは圧倒的なユニークスキルを見せつける必要があると思いがち。

しかしユニークスキル(仕事ができるとか、料理ができるとかの具体的なスキルね)があろうと女性は最終的には「親切かどうか?」を重要視するという統計が出てるのでやはりリソースの投下先は「親切」一択。

第一印象が大事なのは間違い無いけど、最終的にはやはり内面というのはAGA男子にとっては嬉しいデータ。

最初はAGAでハゲてるから自分はダメなんだと思い込みますが、時間が経つにつれて「あれ?どうやら外見のせいじゃないぞ?」って気づくパターンはAGA男子あるあるだと勝手に思ってる。だって誰が見たってジェイソン・ステイサムは格好いい。もちろん筋肉とかすごいけど、人間性の高さがビシビシ伝わってくるじゃないですか?

 

ごめん、ぶっちゃけます。

AGA男子はもはや内面を圧倒的に磨き上げないとリングに上がれません。

だから頑張るのですよ。動機はどうあれ、人としては正攻法でしょ…?

まとめ:AGA男子は優良物件(ただし真摯にAGAとバトってる人に限る)

どうでしたか?AGA男子は現代の日本に欠けている「思いやり」を持った心優しき男なのですよ。

AGAで髪の毛は減ろうとも、AGA治療に取り組みさえすればカイゼンされる確率は現代では高い。だから治療をしつつも人間としての器を大きくしてやろうではありませんかっ!

今回は結構精神論的なお話となりましたが、具体的にAGA男子が屈強なソルジャーになる可能性があることは前回の記事でまとめております。笑

AGAだって良いじゃない。そんなに捨てたもんじゃないよ。

おまけ:オススメの本

そうは言ってもAGA治療に関して調べ始めて人は「他人への思いやり」とか言ってる場合じゃなくて自分の髪の毛のレスキューが最優先のはず。だが、内面を整える重要性も分かってる!というジレンマを抱えてることは経験から分かるので、そんな時に読むと心が軽くなる本をご紹介。

気になったらAmazonでポチって自分をケアしてくださいな。

長谷部誠さんの「心をととのえる。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣」
アスリートの方って一般人とは比べ物にならない環境で戦っててAGAで悩んでるのとは別次元。しかも長谷部選手は日本代表キャプテンまで務めてプレッシャーは半端なかったはず。そんな彼が行っている習慣はAGA治療に勝利しようとしている男性には気づきが多いよ。

 

 

AGAだって良いじゃない。そんなに捨てたもんじゃないよ。

こんにちはマタキです。

90%のAGA男子はAGAに対してネガティブな印象しかないかと思うのですが、AGA治療の過程で得られる副産物に関してあまり言及されていない印象なので今日は「AGA治療の副産物」について答えていきます。

この副産物ってなかなかどうして良い影響を人生に与えてくれます。

ほら、よく病気になって健康のありがたみが分かってからは人生を丁寧に生きるようになった!みたいな感動的なストーリーってありますよね?

AGAだって同じだから。

確かに髪の毛をなくして男としての自信をなくしていく姿は惨めそのものですが、そこから這い上がってきた男はAGAを発症する前とは完全に別人。

一体、その理由は何なのか!?僕自身がAGA治療を通して得た経験からまとめていきます。この記事を読めば、AGA治療に真剣に取り組めば人生が好転することをわかっていただけるはず。

自分の基準値が上がる:QOLの上昇

大前提ですが、AGAに屈せずに攻略する男性に起こる変化ですから。ただただ日々減っていく髪の毛にプルプル震えて少ない髪の毛を必死に寄せ集めて「俺はハゲてない!」と自分に嘘をつくような臆病者にはなーんにも良い変化はないから。笑

食事:自分の体を作っているのは毎日の食事

僕はAGAになったのをキッカケに自分の食事を完全に見直しました。髪の毛もモチロンですが、僕たちの体はそもそも「毎日食べてる物」で仕上がってるので何を食べるか?何を食べないか?で差が出るのは当たり前。

ところが健康だった頃(+20代の頃)はそんなこと気にしない。エナジードリンク飲んで気合いで乗り切る覚悟さえあれば多少しんどいがなんとかなるし、体調だってちょっと長めに寝れば翌日にはまたフツーに動けるくらいにまでは回復するじゃないですか?

30過ぎたら無理だぞ!本当に無理だからなっ!!

食ったものの影響をダイレクトで受けるからな。肉を食い過ぎれば胃はもたれるし、冷たいものを飲み過ぎたら腹を壊す。アルコールを飲み過ぎたら二日酔い。etc

だけどね、食べ物を体にとって良いもんにしてあげたらコロッと体は掌返しで良い感じに応えてくれます。あんまり構ってあげられなくて拗ねちゃった女の子に「寂しくさせてごめんね」ってスタンスで体を気にしてあげるとソッコーで機嫌を直してくれる。

この記事では詳しくは書きませんが、手っ取り早い食生活のカイゼンは体に悪そうなものは食べない!というスタイルが有効。

僕の場合

肉を食うと胃袋がもたれて体が重い→菜食メインへ
アルコール飲むと翌日だるい→アルコールから炭酸飲料へ
ちゃんと噛んで食べないと胃袋がもたれる→噛んで味わうことに集中

とかとか

詳しくは以下の記事に書いてますので気になる方はチェックしてみてくださいな。

AGA治療は始めた!次は食生活の改善だ!でも、どうしたらいいの!?

AGA歴20年でたどり着いた最強の食事法!

AGAで自信もなくて仕事のパフォーマンスも悪かった僕が食べた秘密の食品【入門編】

睡眠:良質な睡眠は明日への活力のチャージ

睡眠の質も今にして思うと最悪だった。寝付きが悪い。数時間で目が覚める。起きたときからすでに疲労困憊。もう何の為に寝てるのか意味不明の状態…

睡眠がうまくハマならいと何をしてもうまくいかなかった。

仕事ではつまらんミスばっかりして、その火消しで時間を消費して肝心な業務は残業してカバー。そして重たい体を引きずって帰宅。神経だけは興奮してるのでアルコールで慰めて強制的にクオリティ最悪の眠りにつくという今にして思うとこれでよく死ななかったと思う睡眠習慣。(うつ病寸前にはなりまして異動願いを出しました…)

確か昔とある栄養ドリンクのキャッチコピーで「24時間戦えますか?」みたいなのがあったと思うが、ああいう広告はマジでやめて欲しい。人間は寝るように設計されてるのでちゃんと寝ないと人間はスペック上のパフォーマンスを発揮できない。無闇に人を駆り立てる広告には断固反対。無責任すぎる。

少し話がそれましたが、まとめるとちゃんと寝ないとダメ!というシンプルな結論です、はい。笑

僕が実際にしたことは

アスリートが使用しているマットレスを使用
寝る前の食事は軽めにする
アルコールは飲まない
GABAサプリメントの使用
アイマスクで光を遮断

とかとか

詳しくは

不眠症とAGAで悩んでいた僕がグッスリ眠れて髪の毛も増えた理由

運動:筋肉は裏切らない

AGAを発症すると髪の毛が分かりやすく減っていくけど、人としての自信が加速度つけて減少していく。だって他の人は当たり前に髪の毛があるのに、自分だけはないんですよ?そりゃー凹むって。

最初は僕も凹んでましたが、いつまでも凹んでても仕方ないので何とかしなくちゃなぁって考えるわけ。AGA治療薬を飲むのは当然ですが、治療を始めたからといってすぐに効果が出るわけじゃないし、どのくらい髪の毛が復活するかも個人差がデカイので内心は不安と期待が渦巻いてる。

そんな時に「筋トレが最強のソリューションである」なる本を見つけて、汗をかけば少しは気持ちも爽やかになるだろうし、運動神経がよくない自分でも筋トレならばできる!ってことで筋トレ開始。

筋トレしてる間は筋トレに必死なのでAGAのことなど完全に忘れるし、汗を流した後のシャワーは気持ちいいし、体力の向上はすぐに感じられるので継続するモチベーションになった。

いい感じに絞られた体はなくした自信を補うのに十分だし、実際に疲れにくくなったり前は重いと感じたものを重いように感じなかったりと現実でも役に立つ。

ストレッチだって体がしんどいなぁと思った時は寝る前にやると、翌日の体の軽さが別次元だしね。メリットがデカすぎた。

YouTubeで筋トレ動画があるし、Amazonで書籍も簡単に買えるから出不精な僕でもできたので、あなたも出来る!笑

参考にした書籍は

「ゼロトレ」
長年悩んでいた肩こりが体の重さの解消に役立ちましたね。

「長友佑都体幹トレーニング20」
運動神経が悪くても体幹は鍛えらえるし、疲れにくい体に仕上がっていくので体幹トレーニングは必須。

「ヨガ友」
またまた長友選手の本ですが、長友選手が実際にヨガのポーズをしてて真似するだけで自分も長友選手のようなパフォーマンスを発揮できるのではないかといい感じの錯覚を覚えました。自分が気になるポイントに絞ったメニューもいろいろ用意してくれてて時短意識高めの人にもぴったり。

筋トレすることで得られるAGA男子のメリットはこちらをお読みください。

【絶対に失敗しない】薄毛男子こそ筋トレで育毛効果を得るべし【実体験です】

メンタル:髪の毛の多少の増減では揺らがない神メンタル

知らない人もいるかもしれないので言っておくが、AGA治療すると最初は抜け毛が増える!個人差があるのでどのくらい増えるかは不明。

でね、この治療を始めたら抜け毛が一時的に増加するいわゆる初期脱毛なんですけど、ものすごーくAGA男子を不安にさせる。冷静に考えると抜け毛が増えたってことは治療薬が効果を発揮しているサインなわけですが、そもそも抜け毛で困ってるから治療するのに抜け毛が増えるってどういうこと!?って思っちゃう。

このカオスともいえる状況を潜り抜けないことにはAGA治療は前には進まないのですが、驚くべきことに治療がうまくいく人は慣れる!

抜け毛が増えては新しい髪の毛が増え、また抜け毛が増えて新しい髪の毛が増えてある程度のところ着地するんだけど、割と気にしなくなってくる。笑

つまりいい感じにメンタルの弾力性が上がるのである。このメンタルを持ってすれば現代社会を生き抜くハードルは確実に下がる。

お金のリテラシー:AGA治療にはお金が必要、絞り出す経済力

AGA治療は自由診療で保険が適用されないので、結構お金がかかる(個人輸入すれば別。僕はコスパ重視なので個人輸入)風邪ひいたから病院に行くかって感覚でクリニックには行けないのである。

となると、実際にAGA治療をしているAGA男子はそのお金を出す余裕もしくは効果的なお金の扱い方を心得ているわけだ。まさか手持ちのお金をAGA治療にフルベットするような無謀なギャンブラー体質の方はいないと思うので基本的にマネーリテラシーは高い方だと勝手に思い込んでます。

資本主義社会を生き残っていくのにAGA治療している男子はタフな能力を持っているかと!(トンデモなのは百も承知)

AGA治療するお金がないよ!って方へのオススメ記事

【完全保存版・超初心者向け】アフターコロナを生き残るための今日からできる10の節約スキル

豊かに生きるために知らないと損するお金の管理の基礎中の基礎

【絶対に失敗しない】貧乏から脱出してお金持ちになる最強の戦略

問題解決能力:問題を解決して生き残るサバイバル能力

最後に真面目な内容で締めくくります。

AGAという問題を解こうとすると問題解決能力が確実に爆上がりする。

自分の問題を因数分解してそれぞれに優先順位をつけて効果的なアプローチをテストしては効果を検証していくスタイルってAGA以外にも通じるじゃないですか?しかも終わりがない(息が止まるその日まで続くエンドレス仕様)ので、ずっとレベル上げするのが当たり前というストロングスタイル。

薄毛や抜け毛関連商品は有象無象で騙されることも多々あるのでファクトについて調べたりとか、意味ない商品を買ってしまった場合の金銭的損失とかいろいろ考えるわけです。

そんなことしてたら情報収集能力は上がるし、判断力も上がるよ!そのくらいAGAの最適解を見つけるににAGA男子は必死なのです。この必死さで生きてる男が現代日本にどのくらいいるのか?

結論:

AGA攻略中の男性は狼のようなハンティング能力を持ったソルジャーである。

僕がAGAという難攻不落の城塞を陥落させた記録はこちらでございます。

https://note.com/matakifukuoka/n/n6e924af4ca1d

まとめ:AGAで得られるモノだって確かにある!

いかがだったでしょうか?ふざけたことも書いているとは自覚してるけど、結構AGAだって付き合い方次第ではQOLをカイゼンする立派なトリガーになると僕は思っています。

男性としては決して出題されたくない問題なのは百も承知だけど、最適解を模索していくと知らないうちに人生というダンジョンをサバイバルするのに必要なスキルが上がっていくので腐らないで!

ハゲ散らかってる人に限って整理整頓しない説

こんにちはマタキです。

とても個人的な見解ですが、ハゲ散らかってて放置してる人(潔くスキンヘッドや坊主にしてない人たち)の共通点は整理整頓できないだと最近思ったのでまとめてみる。

整理整頓できないからハゲたってことはないのですが、問題はAGAを発症してからの行動。これがその後の人生を大きく変える。その大きな要因のひとつが整理整頓スキルの有無。

本題に入る前にAGAを発症した場合の男性が辿る人生をざっくり3パターンに分類すると次のような感じ

  1. AGA治療が効果的だったから治療との二人三脚の人生
  2. AGA治療では効果なく潔く頭を丸めて受け入れる人生
  3. 何も行動せずに焼け野原になり、そのまま放置する人生

乱暴な分類けど、大枠は外していないかと。

そしてAGA男性が必死に避けたいバッドエンドはどう考えても

何も行動せずに焼け野原になり、そのまま放置する人生

ではないでしょうか?

こうなってしまう人の特徴が今日のテーマである整理整頓できないってことだと思うので、将来完膚なきまでな敗北を味わいたくない人は必読。笑

物事を先延ばしにする:AGAも先延ばし

整理整頓できない人ってほぼ100%の確率で物事を先延ばしにしていると思いませんか?

  • 玄関が汚い
  • 水回りが汚い
  • 床に物を放置
  • 洗濯物は畳まない

とかとか…

日常生活のレベルが基本的に雑で、世間一般で言われるように高確率で仕事も冴えないパターン。

この有様ではAGA治療も後回しでしょう。

整理整頓しない人は優先順位がつけられず、基本的に手遅れになるかその寸前で重い腰を上げるけど、すでに物事にとりかかるベストタイミングは完全に逃してる。

AGA治療に関しても同じ。

「なんか抜け毛が増えた気がするけど、まだ大丈夫だろう」

とか考えてるうちに気がついたら頭頂部がスケスケになってたり、隠しきれないM字ハゲになって誰かに指摘されて一念発起するわけ。

完全に周回遅れされてからヤル気のスイッチが入るのですが、挽回するのにかかるハードルが高いので挫折。

哀れ、豊かだった頭皮は見る影もなく焼け野原に。

という最悪のバッドエンドを迎えるのであった…

他人への配慮がない:自分も適当に扱う

さらに整理整頓できない人って他人への配慮が致命的に欠けてるってのが持論。

彼らは全く悪意はないのですが、次に使う人のことを全く考えていません。

これは家でも仕事場でも同じでしょう。

何か使ったら元の場所に戻すのは次に使う人が探す手間がかからないようにしておく思いやり。

ささいなことかもしれないけど、このくらいも出来ない人が自分のケアも丁寧にできるとは僕にはどうしても思えない。

自分がされて嫌なことはしないって当たり前の基準値を毎日積み上げよう。

内面の乱れが外面の乱れ:部屋や机の状態はあなたの鏡

一番の問題は整理整頓できない人は自分のマインドが乱れまくってること。

一本の木で例えると今目に見えてる結果は果実。その果実を実らせた原因は根っこにある。おいしい果実を味わおうと思ったら果実をどうこうするよりもまず根っこに注目しなくてはいけないですよね?

豊かな土壌に移してやり、肥料をやり、害虫を駆除したりと環境を整えるのに結構手間がかかる。

何が言いたいかと言うと目に見える結果を左右するのは目に見えない部分だよってこと。

自宅や職場のデスクが乱れているようでは、あなたの根っこ=内面の状態は最悪だと強く言いたい。

それとAGA治療が何の関係が?と反論されそうだけどさ

AGA治療ってマインドが90%だから!

治療を始めたら最初は髪の毛が増えるどころか逆に抜け毛は増えて不安になるし、副作用に対する不安やらあるわけ。

こんなの自分のマインドを整えておかないと続けられない。

冷静に考えて欲しいんだけど、身の回りをきちんと整理整頓してる人とそうでない人とどっちがマインドが安定してると思いますか?

おまけ:オススメ書籍のご案内

ここまで整理整頓しない人はAGA治療がうまくいかない!と個人的見解をぶちかましてきましたが、整理整頓自体はAGAでなくても現代社会で戦っていくには必須のスキル。

そこで実際に僕がこれまでに読んでスキルアップに繋がった書籍をいくつか紹介しておきます。

気になったらAmazonでポチポチしてくださいませ。

  • 「人生がときめく片づけの魔法」シリーズ
  • 「私の部屋には何にもない」
  • 「ぼくたちに、もうモノは必要ない」

この辺りは一通り読んでおくといいかと。

僕自身はこれらを読んで整理整頓スキルが上がったのはモチロンですが、何よりも過剰な物欲がなくなって心が軽くなりました。あとはお金が貯まるようになりましたね。笑

これは以前よりもお金を丁寧に扱うようになったから。

結果的にストレスが減ったので髪の毛の生育環境も整った。(どうやって生やしたか詳しく知りたい方はこちらから。)